AYOBANDUNG.ID -- Yogurt merupakan produk olahan susu yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri baik, seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Hasil fermentasi ini menghasilkan rasa asam yang khas sekaligus memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Yogurt kaya akan protein, kalsium, vitamin B, serta probiotik yang berperan menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Konsumsi yogurt secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mendukung kesehatan tulang dan gigi.
Selain diminum langsung, yogurt juga sering digunakan sebagai bahan campuran smoothie, saus salad, dessert, hingga masker wajah alami karena sifatnya yang menutrisi kulit.
Dengan manfaat ganda untuk kesehatan tubuh dan perawatan diri, yogurt menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang semakin digemari. Berikut empat merk Yogurt terbaik yang bisa dikonsumsi sehari-hari:
1. Cimory
Cimory termasuk merek yogurt paling populer di Indonesia dengan berbagai pilihan, mulai dari drink yogurt rasa buah hingga yogurt kental bergaya Greek. Rasanya segar, teksturnya ringan, dan mudah ditemukan di minimarket maupun supermarket.
Produk Cimory cocok diminum sehari-hari untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kisaran harga, yogurt Cimory minum 250 ml sekitar Rp6.900 sampai Rp8.600.
Link Pembelian Produk:
- https://s.shopee.co.id/10tp85hTQB
- https://s.shopee.co.id/8AMzfGgvsu
- https://s.shopee.co.id/1Vq5j1WVK1
2. Biokul
Biokul terkenal dengan varian Greek Yogurt-nya yang tinggi protein dan teksturnya lebih kental dibanding yogurt biasa. Ada pilihan plain maupun rasa buah.
Biokul sering dipakai untuk campuran smoothie bowl atau dimakan langsung bagi yang sedang diet sehat. Harganya memang sedikit lebih tinggi, misalnya Biokul Greek Yogurt Plain 80 g sekitar Rp12.700, sedangkan ukuran 473 g sekitar Rp59.200.
Link Pembelian Produk:
- https://s.shopee.co.id/60IV5LIYq6
- https://s.shopee.co.id/BKi8b6FXH
- https://s.shopee.co.id/3fuaJ2WFOq
3. Greenfields
Greenfields menghadirkan yogurt premium dengan kualitas susu segar dari peternakan sendiri. Teksturnya creamy dengan varian plain maupun rasa buah.
Ukurannya besar sehingga cocok untuk konsumsi keluarga. Kisaran harga yogurt Greenfields ukuran 1 kg sekitar Rp89.900.
Link Pembelian Produk:
- https://s.shopee.co.id/9pVDePTPc7
- https://s.shopee.co.id/803ZT35juS
- https://s.shopee.co.id/1qSw7j2gjI
4. Heavenly Blush
Heavenly Blush dikenal sebagai yogurt sehat rendah gula, bahkan ada varian Greek Yogurt tinggi protein. Produk ini sering menjadi pilihan mereka yang memperhatikan asupan kalori dan nutrisi.
Selain diminum langsung, yogurt ini juga sering dijadikan camilan sehat. Kisaran harga Heavenly Blush yogurt UHT 200 ml sekitar Rp11.000 – Rp13.000, tergantung varian.
Link Pembelian Produk:
- https://s.shopee.co.id/9AFWrDe4y1